Besoin de lâcher prise, de vous détendre et de vous retrouver ?
Initiez-vous à la méthode YOGAsophro qui vous permettra de bouger tout en douceur tout en vous apaisant… C’est une méthode qui allie tous les bienfaits de la sophrologie dans des postures de yoga adaptées à votre morphologie et vos possibilités.
Nous vous proposons une heure pour bouger, pour s’étirer, pour respirer et pour méditer… Une heure pour décompresser en sortant du travail…
C’est le lundi 26 septembre de 18h à 19h à l’îlot travail avec Aurore Motot, sophrologue et praticienne en YOGAsophro.
Entrée : 10 euros sur inscription uniquement, places limitées.
👉🏻 Payer le cours, c’est par ici:
https://avecauroresophrologue.sumup.link/article/atelier-yogasophro-R-a-l-ilot-travail
Renseignements au 06.63.76.04.43.
Normes Covid : merci d’apporter votre tapis de sol, des coussins (très important / bloc de yoga et bloster bienvenus), une couverture, une serviette et une bouteille d’eau.
