Comment l’insécurité et le stress peuvent-ils perturber votre activité?
L’objectif de cet atelier est de prendre conscience que l’on peut agir sur son corps et son bien-être
-> Mieux se comprendre pour être un leader aligné
-> Apprendre à se centrer sur soi pour être plus efficace dans son entreprise
-> Trouver l’énergie pour booster sa motivation et prendre les bonnes décisions
Créer un espace d’échange et apporter des clés pour activer son nerf vague (le nerf anti-stress) et être dans la pleine confiance.
Vous vous sentez surbooké, insatisfait, en perte d’énergie et de motivation, venez en discuter à L’îlot Travail ce 15 juin à 18H.
Au programme de l’atelier:
– Présentation des présents et des attentes de chacun
– Comment fonctionne-t-on face au stress ? Les principes de la Théorie PolyVagale (TPV) ou la théorie pour activer la pleine confiance dans sa posture de chef d’entreprise
– Quelles solutions ? 3 clés pour activer son nerf vague: l’alimentation, la connexion à soi par la respiration, les petits trucs du quotidien
– Quels feedbacks ? Quelles suites ?
Intervenantes :
Audelyne LEFEBVRE, conseillère en nutrition et Anne GHIGINI, coach experte en accompagnement à la connexion à soi
Atelier gratuit mais inscription obligatoire ICI
L’atelier se déroulera à L’îlot Travail, espace de Coworking, de location de bureaux et de salles de réunion situé au centre-ville de Marignane. Le stationnement est gratuit.
